Aktivitäten in Sopot
Viele Aktivitäten in Sopot beginnen direkt an der Danziger Bucht. Am Strand kannst du SUP-Boards und Windsurfausrüstung leihen. Segeltörns starten an der Marina am Ende der Seebrücke, und der Küstenradweg führt von Sopot sowohl nach Danzig als auch in Richtung Orłowo und Gdynia.
Westlich des Zentrums beginnt ein völlig anderer Teil der Stadt. Dort steigen die Wege in die Sopoter Wälder und den Dreistädter Landschaftspark an. Neben ruhigen Wanderrouten gibt es ausgeschilderte Radrunden, Aussichtspunkte und zwei Kurwege.
Auf dieser Seite findest du konkrete Touren, aktuelle Verleiher und weitere Freizeitangebote in Sopot.
Stadtführung durch Sopot
Sopot besitzt keine klassische Altstadt wie Danzig. Seine Geschichte zeigt sich stattdessen in den alten Villen, Kurgebäuden und Hotels zwischen Bahnhof, Zentrum und Strand. Gerade bei diesen Häusern liefert eine Führung Hintergründe, die du beim normalen Stadtbummel kaum erfährst.
Die private Stadtführung durch Sopot dauert ungefähr zwei Stunden und kann auf Deutsch gebucht werden. Der Rundgang führt über die Monte-Cassino-Straße zum Krummen Häuschen und weiter zum Kurplatz. Auch die Seebrücke, der Leuchtturm, das Grand Hotel und das frühere Fischerviertel liegen auf der Route. Dabei erfährst du, wie sich Sopot vom kleinen Küstenort zu einem bekannten Seebad entwickelte.
Wassersport und Bootstouren in Sopot
Die meisten Wassersportangebote findest du am südlichen Strandabschnitt von Sopot. Zwischen den Strandzugängen 34 und 41 sitzen mehrere Schulen und Verleiher direkt am Wasser. Die Bootstouren starten dagegen an der Marina am Ende der Seebrücke.
SUP, Windsurfen und Wingfoil
Bei Orka Sail am Strandzugang 34 kannst du SUP-Boards sowie Ausrüstung für Windsurfen, Wingfoil und Skimboard mieten. Für alle vier Sportarten werden außerdem Kurse angeboten. Beim SUP sind Einzelstunden und Unterricht für kleine Gruppen möglich. Für Wingfoil gibt es neben Schnupperstunden auch mehrteilige Einsteigerkurse.
Einige Strandzugänge weiter liegt Sopot Surf auf dem Gelände des Sopoter Segelclubs. Die Schule konzentriert sich auf Windsurfen und SUP. Neben dem stundenweisen Verleih gibt es Einzelunterricht und mehrteilige Kurse. Kinder können ab sieben Jahren am Windsurfunterricht teilnehmen.
Segeltörns ab der Marina
Die Marina ist der Ausgangspunkt für Segeltörns auf der Danziger Bucht. Premium Yachting bietet eine reguläre Yachttour sowie eine Fahrt zum Sonnenuntergang an. Beide beginnen und enden in Sopot.
Die normale Yachttour dauert je nach gebuchter Variante zwischen 50 und 105 Minuten. Da sich die Route nach Wind und Wetter richtet, segelt die Yacht in Richtung Danzig, Gdynia oder zur Steilküste von Orłowo. Auf Wunsch kannst du unterwegs selbst einmal das Steuer übernehmen.
Die Sonnenuntergangsfahrt dauert rund 105 Minuten. Die Yachten haben jeweils ein offenes und ein geschütztes Deck sowie eine Toilette. Ein Begrüßungsgetränk ist ebenfalls enthalten. Während der kostenpflichtigen Saison benötigst du zusätzlich eine Eintrittskarte für die Seebrücke.
Rundfahrt mit dem Piratenschiff
Das Piratenschiff von Sopot unternimmt etwa 40-minütige Rundfahrten auf der Danziger Bucht. Es fährt von Mai bis Ende Oktober mehrmals täglich vom Ende der Seebrücke ab und kehrt anschließend dorthin zurück. Kinderwagen können mit an Bord genommen werden.
Ein reguläres Ticket kostet derzeit 75 Złoty, ermäßigt 65 Złoty. Für zwei Erwachsene und zwei Kinder gibt es eine Familienkarte für 240 Złoty. Hinzu kommt der Eintritt für die Seebrücke.
Da sich die Abfahrtszeiten nach Wetter, Auslastung und vorhandenen Gruppenbuchungen richten, solltest du den aktuellen Fahrplan am selben Tag prüfen. Einzelkarten werden direkt vor dem Einstieg verkauft. Der Betreiber empfiehlt, etwa 20 Minuten vor der geplanten Fahrt am Schiff zu sein.
Radfahren und Inlineskaten in Sopot
Radtouren an der Küste und durch die Wälder
Der flache Küstenradweg verbindet Sopot mit den beiden anderen Städten der Dreistadt. Nach Süden kannst du zum Beispiel durch Jelitkowo und Brzeźno bis ins Zentrum von Danzig fahren. In nördlicher Richtung führt die Strecke durch den Park Północny nach Orłowo und weiter nach Gdynia.
Hinter dem Stadtzentrum beginnt dagegen das hügelige Gelände des Dreistädter Landschaftsparks. Dort verlaufen mehrere asphaltierte und geschotterte Routen durch die Sopoter Wälder.
| Route | Länge | Charakter |
|---|---|---|
| Sopot – Danzig | etwa 15 km einfach | Flache Küstentour über Jelitkowo und Brzeźno bis ins Danziger Zentrum |
| Sopot – Orłowo – Gdynia | etwa 12–14 km einfach | Küstenweg mit der Steilküste von Orłowo und dem Hafen von Gdynia als Ziele |
| Sopocka Pętla | 18,3 km als Rundtour | Mischung aus Küstenweg, Stadt, Wald und einigen kräftigeren Anstiegen |
| Pętla Reja | 5,1 km als Rundtour | Kurze asphaltierte Waldstrecke mit längerem Anstieg und kurviger Abfahrt |
Fahrräder in Sopot ausleihen
Für kurze Fahrten eignet sich das öffentliche Verleihsystem MEVO. Die klassischen Fahrräder und E-Bikes stehen an zahlreichen Stationen in Sopot und lassen sich über die App entsperren. Da das System auch in Danzig und Gdynia verfügbar ist, kannst du das Rad dort an einer Station zurückgeben.
Bei TourBike am Kurplatz nahe der Seebrücke bekommst du Stadt-, Trekking- und Mountainbikes sowie E-Bikes und Kinderräder. Außerdem stehen Kindersitze und Fahrradanhänger zur Auswahl. Der Verleih öffnet saisonal.
Ganzjährig arbeitet dagegen WYPO an der ul. Grunwaldzka 84. Eine zweite Station gegenüber dem Grand Hotel öffnet nur während der Saison. Die Fahrräder können vorab online reserviert werden.
Eine Alternative zur eigenen Tour ist die dreistündige geführte Fahrradtour durch Sopot. Sie wird als private Tour auf Englisch oder Polnisch angeboten und führt sowohl an die Küste als auch durch weniger bekannte Teile der Stadt.
Rollweg und Pumptrack
Im Park Północny verläuft parallel zur Küste ein eigener Rundkurs für Inlineskates und Rollschuhe. Zusammen mit zwei kleineren Schleifen ist die Strecke knapp zwei Kilometer lang. Außerdem kannst du vom Zentrum aus auf einem befestigten Weg bis zur Seebrücke von Brzeźno rollen.
Direkt neben der ERGO ARENA wurde 2026 ein neuer Pumptrack eröffnet. Der asphaltierte Rundkurs kann mit Fahrrädern, Inlineskates, Skateboards und Tretrollern befahren werden. Die Nutzung ist kostenlos.
Wandern und Spaziergänge in Sopot
Westlich des Zentrums steigen die bewaldeten Hügel des Dreistädter Landschaftsparks an. Die ersten Waldwege erreichst du vom Bahnhof nach etwa 20 Minuten. Mehrere Routen beginnen direkt hinter der Waldoper.
Die beiden Sopoter Kurwege
Der Wald-Kurweg beginnt an den Treppen der ul. Moniuszki. Die kürzere Runde ist etwa 1,1 Kilometer lang und führt um den kleinen Waldsee Morskie Oko. Auf der 2,2 Kilometer langen Variante umrundest du zusätzlich die Waldoper und kommst an zwei Aussichtspunkten vorbei. Beide Strecken verlaufen über Waldwege mit einigen Steigungen.
Fast vier Kilometer misst der Küsten-Kurweg. Er beginnt beim Balneologischen Institut nahe der Seebrücke und führt in südlicher Richtung durch den Kurpark, am Museum von Sopot und am ehemaligen Fischerviertel vorbei. Anschließend verläuft der Weg über den Solebrunnen bis zu den Sopoter Wiesen. Dort endet er am Sinnesgarten und an einem kleinen Gradierwerk. Eine Karte beider Kurwege kannst du bei der Touristeninformation herunterladen.
Durch die Sopoter Wälder zum Zajęcze Wzgórze
Eine abwechslungsreichere Wanderung beschreibt die Verwaltung des Dreistädter Landschaftsparks. Die 3,5 Kilometer lange Strecke beginnt am Ende der ul. Żeromskiego und führt durch ein Tal mit alten Douglasien zur Wegkreuzung Mała Gwiazda.
Danach erreichst du den Aussichtspunkt auf der Glinna Góra. Von dort reicht der Blick über Sopot und die Danziger Bucht. Der letzte Abschnitt verläuft durch das Naturschutzgebiet Zajęcze Wzgórze mit bis zu 200 Jahre alten Buchen, Eichen und Kiefern. Innerhalb des Schutzgebiets darfst du nur die freigegebenen Wege benutzen. Die Wanderung endet beim Waldstadion, von dem es nicht weit zurück zum Bahnhof ist.
Aquapark, Klettern und weitere Sportangebote
Aquapark Sopot
Der Aquapark Sopot liegt am nördlichen Stadtrand nahe dem Bahnhof Kamienny Potok. Zum Badebereich gehören mehrere Freizeitbecken, ein ganzjährig geöffnetes Außenbecken, Whirlpools und ein Wasserspielplatz. Hinzu kommen unterschiedliche Rutschen, darunter eine schnelle Röhrenrutsche und der Strömungskanal „Wilde Rzeka“.
Für den Besuch werden Karten mit einer Dauer von einer Stunde, drei Stunden oder ohne Zeitbegrenzung angeboten. Der große Saunabereich ist nicht automatisch in jeder Eintrittskarte enthalten. Möchtest du beides nutzen, brauchst du daher ein Kombiticket für Schwimmbad und Saunen. Aktuelle Preise und mögliche Einschränkungen einzelner Becken stehen im Ticketbereich des Aquaparks.
Hochseilgarten nahe dem Strand
Der kleine Hochseilgarten von Sopot befindet sich bei Strandzugang 33. Die verschiedenen Parcours verlaufen nur wenige Meter über dem Boden und unterscheiden sich bei Höhe und Schwierigkeit. Vor dem Start gibt es eine Einweisung in die Karabiner und Sicherungsseile.
Der Hochseilgarten öffnet saisonal. Da die täglichen Zeiten vom Wetter und von der Nachfrage abhängen können, solltest du den aktuellen Eintrag am Tag des Besuchs kontrollieren.
Tennis, Minigolf und Sport am Strand
Der Sopoter Tennisclub verfügt über 14 Sandplätze und 4 Hallenplätze. Außerdem stehen in der Halle Felder für Badminton und Pickleball bereit. Plätze können auch ohne Vereinsmitgliedschaft reserviert werden.
Auf den Sopoter Wiesen befindet sich ein Minigolfplatz mit 20 Bahnen. Schläger und Bälle werden im kleinen Pavillon neben dem Platz ausgegeben. In derselben Grünanlage befinden sich außerdem Fußball- und Volleyballfelder.
Während der Sommerferien wird am Strandzugang 41 eine kostenlose Sportzone aufgebaut. Dort kannst du unter der Woche Beachvolleyball und Strandfußball spielen. Bälle und weiteres Spielmaterial werden vor Ort verliehen.
Weitere Aktivitäten in Sopot – Stadtspiel, Schokolade und Gin
Sopot als Spionage-Stadtspiel
Beim Spionage-Stadtspiel durch Sopot erkundest du die Stadt im Rahmen einer fiktiven Mission. Nach einer kurzen Einführung am Bahnhof löst du auf einer rund vier Kilometer langen Strecke Aufgaben an acht Stationen.
Ein Guide begleitet dich dabei nicht. Stattdessen bist du mit den Unterlagen selbstständig unterwegs und bestimmst das Tempo der ungefähr zweistündigen Runde. Das Spiel wird auf Englisch und Polnisch angeboten, und der Eintritt zur Seebrücke ist bereits enthalten.
Schokolade selbst herstellen
In der Sopocka Manufaktura erfährst du, wie aus Kakaobohnen Schokolade entsteht. Während des etwa anderthalbstündigen Schokoladenworkshops probierst du verschiedene Sorten und stellst anschließend eine eigene Tafel her, die du nach deinen Vorstellungen dekorieren kannst. Der Workshop findet in einer kleinen Gruppe statt und eignet sich damit auch als Beschäftigung für einen Regentag.
Gin-Verkostung mit Abendessen
Ein kulinarisches Angebot verbindet die 3City Distillery mit dem Restaurant Wieloryb. Zuerst lernst du in der Destillerie verschiedene Wacholderbrände und ihre Herstellung kennen. Anschließend gehst du wenige Minuten ins Restaurant, wo ein mehrgängiges Degustationsmenü serviert wird.
Bei der Gin-Verkostung mit Abendessen kannst du zwischen einem Fleisch- und einem vegetarischen Menü wählen. Das rund dreistündige Angebot richtet sich an Erwachsene, wird jedoch leider nur auf Englisch oder Polnisch angeboten.
Indoor-Aktivitäten bei Regen
Direkt im Krummen Häuschen befindet sich das Muzeum Iluzji Sopot. Mehr als 20 Installationen spielen mit Perspektive und optischen Täuschungen. Zum Rundgang gehören außerdem ein Spiegellabyrinth und ein dreidimensionales Unterwasserreich. Viele Stationen sind zum Ausprobieren und Fotografieren gedacht.
Eine ruhigere Alternative ist die Staatliche Kunstgalerie im Kurhaus am Plac Zdrojowy. Auf drei Etagen zeigt sie wechselnde Ausstellungen mit moderner und klassischer Kunst. Sie öffnet normalerweise von Dienstag bis Sonntag. Weitere Museen und Ausstellungsorte stellen wir bei den Sehenswürdigkeiten und Museen in Sopot vor.
Ausflüge von Sopot
Danzig und Gdynia mit der Stadtbahn
Sopot liegt an der SKM-Strecke zwischen Danzig und Gdynia. Die Stadtbahnen fahren tagsüber in kurzen Abständen. Bis Gdynia Główna brauchst du ungefähr zehn Minuten, Danzig (Gdańsk Główny) erreichst du meist in rund 20 Minuten.
In Danzig kannst du die Rechtstadt mit Marienkirche und Krantor besuchen. Für einen längeren Aufenthalt bieten sich außerdem das Museum des Zweiten Weltkriegs und das Europäische Zentrum der Solidarność an. Gdynia ist vor allem wegen seiner modernistischen Innenstadt, der Museumsschiffe am Südpier und des Emigrationsmuseums interessant.
Mit dem Schiff nach Hel
In der Hauptsaison fährt ein Katamaran direkt von der Seebrücke in Sopot nach Hel. Je nach eingesetztem Schiff dauert die Überfahrt etwa 45 bis 60 Minuten. Da die Verbindung für Tagesausflüge ausgelegt ist, bleiben zwischen Hin- und Rückfahrt mehrere Stunden auf der Halbinsel.
Vom Hafen in Hel kannst du zur Seehundstation, zum Fischereimuseum und weiter zum Leuchtturm laufen. Die aktuellen Abfahrtstage und Fahrpreise veröffentlicht die Żegluga Gdańska. Mit einem „R“ gekennzeichnete Zusatzfahrten finden nur statt, wenn genügend Fahrgäste zusammenkommen. Weitere Ziele auf der Landzunge stellen wir in unserem Reiseführer zur Halbinsel Hel vor.
Marienburg als Tagesausflug
Von Sopot fahren direkte Züge nach Malbork. Die schnellsten Verbindungen dauern weniger als eine Stunde, anschließend läufst du vom Bahnhof noch etwa 20 Minuten bis zur Burg.
Wenn du Anreise und Eintritt nicht selbst organisieren möchtest, kannst du eine private Tagestour zur Marienburg buchen. Du wirst an deiner Unterkunft in Sopot abgeholt und nach der Besichtigung wieder zurückgebracht. Im Preis enthalten sind der Eintritt mit deutschsprachigem Audioguide, ein Mittagessen und ein zusätzlicher Halt an der Westerplatte. Insgesamt dauert der Ausflug etwa sieben Stunden.
Allein für den Rundgang durch Hoch-, Mittel- und Vorschloss brauchst du mehrere Stunden. Dazu kommen die Ausstellungen sowie der Weg entlang der Nogat, von dem du die gesamte Anlage überblicken kannst. Hinweise zum Eintritt, zur Besichtigung und zur Anreise findest du in unserem Artikel über die Marienburg.
